Aktivität hinter dem dramatischen neuen Look von Emmerdale-Star James Hooton – verbrennen Sie bis zu 400 Kalorien

James Hooton, 49, ließ die Fans fassungslos zurück, nachdem er 2018 einen dramatischen Schnappschuss zur Körpertransformation geteilt hatte, und es scheint, dass er die harte Arbeit fortgesetzt hat. Das Emmerdale Der Schauspieler sah Welten entfernt von seiner Figur Sam Dingle aus, die er seit über 20 Jahren spielt.



Das Oben-ohne-Foto wurde an seinen Beamten gepostet Twitter Konto, wo er seine steinharten Bauchmuskeln und getönten Bizeps debütierte.

Er posiert mit einem Lächeln auf seinem Gesicht und beschriftet den Beitrag: „Sitzung abgeschlossen!“

Er fügte einen humorvollen Hashtag hinzu, der lautete: „Alles schmerzt.“

Der Star sah nicht wiederzuerkennen aus und überraschte die Zuschauer und sogar seine Co-Stars.



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James Hootons Trainingsleidenschaft verbrennt bis zu 400 Kalorien – was er tut (Bild: GETTY•ITV)

Der frühere Co-Star Anthony Quinlan antwortete: „Ja, Kumpel! Sieht gut aus.“

Jamie Shelton kommentierte: „Shredded mate. Sieht gut aus!“



Danny Miller scherzte: „Wie heißt diese App, Bruder?“

Und es stellt sich heraus, dass seine harte Arbeit nur auf eine Aktivität zurückzuführen ist.

James antwortete und scherzte, dass ihm der getönte Schnappschuss eine Menge Gefallen getan habe, und erklärte: „Kumpel, ist ein übermäßig schmeichelhaftes Bild [um fair zu sein]. Und es war nach einem Mega-Sesh an der Kletterwand.

„Gute Beleuchtung, guter Winkel. Nicht meckern!“



Gute Beleuchtung oder nicht, James ist dran geblieben und hat seinen Gesundheitskick fortgesetzt.

Er hat auch mit dem Joggen begonnen und seinen Fans verraten, dass er oft ein paar Kilometer läuft.

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Seinen 49. Geburtstag feierte der TV-Star sogar mit einer Klettersaison.

Er teilte einen lächelnden Schnappschuss auf Instagram und strahlte in die Kamera mit der Kletterwand im Hintergrund, als er sagte: „Heute 49! Arbeit früh beendet und direkt ins Kletterlabor für eine Leiterplattensitzung!“

Rock-Zitieren ist seit langem ein Adrenalinsport, der wegen seiner aufregenden und herausfordernden Aspekte beliebt ist.

Es umfasst sowohl Kraft- als auch Cardio-Training, strafft den Körper und beseitigt so unerwünschtes Körperfett.

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Ein Beitrag von James hooton (@hootonjames)

Es kann ein großartiges Training sein, um Menschen dabei zu helfen, ihre Fitness zu verbessern, in Form zu kommen und etwas Gewicht zu verlieren.

Nicht nur das, es kann auch eine Menge Kalorien verbrennen.

Laut Scoutorama können Menschen, die eine Stunde lang klettern, etwa 400-500 Kalorien verbrennen.

Wenn eine Person über 400 Kalorien pro Stunde durch Klettern an ein paar Tagen pro Woche verbrennt, Domino dies zusammen mit einem von einem Ernährungsberater empfohlenen Kaloriendefizit von 500 Kalorien weniger pro Tag, könnte sie leicht ein bis zwei Pfund pro Woche verlieren.

Dies macht es zu einer langfristig nachhaltigen und unterhaltsamen Methode zum Abnehmen.

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