Apfelessig: Warum „The Mother“ dir beim Abnehmen helfen kann

Apfelessig wird aus fermentierten Äpfeln hergestellt, indem man sie zerdrückt und die Flüssigkeit ausdrückt. Unterschiedliche Essige enthalten jedoch unterschiedliche Inhaltsstoffe, die alle dem Körper auf unterschiedliche Weise zugute kommen. Emily Rollason, Ernährungsberaterin für PinkyPink, teilte mit, was ’The Mother’ ist und die Vorteile des hinzugefügten Proteins.



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Sie sagt: „Vielleicht haben Sie von mehreren Prominenten von Apfelessig als dem neuesten Gesundheitstrend gehört, aber nicht alle ACVs sind gleich.

„Der Schlüssel zu den gesundheitlichen Vorteilen des Naturheilmittels liegt in einer spinnennetzartigen Masse namens ‘The Mother’”

Es wird angenommen, dass es sich um ein natürliches Protein handelt, das gesunde Bakterien enthält.

Emily fährt fort: „Es mag Ihnen ein wenig zimperlich werden, aber wenn Sie sich Ihre Flasche genau ansehen, können Sie Mutter sehen. Es ist die trübe Substanz, die in einigen Essigflaschen schwimmt, von der Sie vielleicht früher dachten, dass sie ein Zeichen dafür ist, dass Ihr neues Gesundheitsgetränk abgegangen ist!



Apfelessig: Warum ‘Die Mutter’ kann Ihnen helfen, mehr Gewicht zu verlieren

Apfelessig: Warum ‘Die Mutter’ kann Ihnen helfen, mehr Gewicht zu verlieren (Bild: Getty)

„Aber nicht wegwerfen, die Mutter soll reich an gesundheitsfördernden natürlichen Proteinen, gesunden Bakterien und Essigsäure sein.

„Die Substanz bildet sich auf natürliche Weise, wenn roher Bio-Essig fermentiert und einen trüben, bräunlichen Essig ergibt. Wenn der Essig, den Sie gekauft haben, kristallklar aussieht, seien Sie vorsichtig, dies könnte bedeuten, dass er gefiltert und pasteurisiert wurde, um The Mother und die meisten seiner Nährstoffe zu entfernen.”

Aber was bedeutet ‘Die Mutter’ dem Körper zur Verfügung stellen?



Die Ernährungswissenschaftlerin erklärt: „Wie andere fermentierte Lebensmittel enthält auch nicht pasteurisierter Apfelessig gesunde Bakterien – die darmfreundlichen Bakterien, die dazu beitragen, dass Ihr Verdauungssystem richtig funktioniert, was für das Gewichtsmanagement unerlässlich ist.”

NICHT VERPASSEN:

Wenn Sie zu viel essen oder Lebensmittel konsumieren, die für den Körper schwer abbaubar sind, verlangsamt sich die Verdauung und die Abfallstoffe werden im Körper verdichtet.



Aus diesem Grund ist ein gesundes Verdauungssystem besonders wichtig für diejenigen, die abnehmen möchten.

Emily fährt fort: „Wenn Sie bei einem Gewichtsverlustplan zu Heißhungerattacken und Zuckerabstürzen neigen, könnte Apfelessig mit der Mutter auch helfen, die Dinge für Sie auszugleichen.

„Die Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels ist wichtig, und Studien haben gezeigt, dass die in Apfelessig enthaltene Essigsäure von Vorteil sein könnte.

'Die Mutter' ist ein Protein, das gesunde Bakterien enthält

'Die Mutter' ist ein Protein, das gesunde Bakterien enthält (Bild: Getty)

„Tatsächlich trug das Trinken von 4 Teelöffeln Essig vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit dazu bei, Blutzuckerspitzen zu verhindern.“

Es wird nur eine kleine Menge Essig benötigt, um Ergebnisse zu zeigen, und es hat sich erwiesen, dass es hilft, das Körpergewicht zu reduzieren.

Ein Esslöffel, der etwa 15 ml Essig entspricht, enthält etwa drei Kalorien und keine Kohlenhydrate.

Apfelessig kann auch dazu beitragen, das Verlangen nach Zucker einzudämmen, was bei der Gewichtsabnahme hilft und die Versuchung, den ganzen Tag über Snacks zu essen, verringert.

Das Trinken des Essigs vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit kann helfen, Zuckerspitzen zu vermeiden

Das Trinken des Essigs vor einer kohlenhydratreichen Mahlzeit kann helfen, Zuckerspitzen zu verhindern (Bild: Getty)

Die Ernährungsberaterin erklärt, wie Apfelessig mit ‘The Mother’ kann Ihr Immunsystem unterstützen.

Sie sagt: „Im Apfelessig spielen bei der Mutter eine ganze Reihe gesunder Bakterien eine Rolle, von denen Studien gezeigt haben, dass sie das effektive Funktionieren Ihres Immunsystems unterstützen können.”

Ein gesundes Immunsystem ist auch sehr wichtig für diejenigen, die abnehmen möchten.

Der Essig wird jedoch nicht nur zur Gewichtsreduktion verwendet, sondern kann auch Haut und Haaren zugute kommen.

Die Ernährungsberaterin sagt: „Gesichtsdampfen öffnet die Poren und hilft, Unreinheiten zu entfernen, und die Zugabe von Apfelessig bringt die Reinigung auf die nächste Stufe.

Emily erklärt: „Da haben Sie es also, wenn Sie eine Gewichtsabnahme oder einen Gesundheits-Kick machen und eine trübe Substanz in Ihrem neu gekauften Apfelessig sehen, werfen Sie ihn nicht weg! Die Mutter ist die geheime Zutat, die es Ihrer Wunderzutat ermöglicht, ihre Wirkung zu entfalten.”