Der Blutzuckerspiegel ändert sich im Laufe der Zeit innerhalb von Stunden oder Tagen und bewegt sich auf der Grundlage einer Vielzahl möglicher Umstände. Diese können Tageszeit, Nahrungsaufnahme, Alter und sogar Müdigkeit oder Stress umfassen. Der erhöhte oder erniedrigte Blutzuckerspiegel kann gesundheitliche Probleme wie Diabetes oder Hypoglykämie mit sich bringen, die mit der richtigen Behandlung vermeidbar oder korrigierbar sind.
Was sind gesunde Blutzuckerwerte?
Blutzucker verursacht negative Auswirkungen, wenn er zu hoch oder zu niedrig ist, daher bemühen sich die Menschen, ihn auf einem 'normalen' Ausgangswert zu halten, der von mehreren Faktoren abhängt.
Gesundheitsexperten haben drei Altersgruppen und ideale Blutzucker-Baselines für jede identifiziert, gemessen in Milligramm pro Deziliter (mg/dl).
Sie haben aufgeschlüsselt, was ihre Reichweite während des Fastens, vor einer Mahlzeit, ein bis zwei Stunden nach dem Essen und vor dem Zubettgehen sein sollte.
Blutzuckerwerte außerhalb dieser Werte deuten auf eine Hypoglykämie oder Hyperglykämie hin, die zu Diabetes werden kann.
Kinder (unter sechs Jahren)
Fasten:80 bis 180 mg/dl
Vor einer Mahlzeit:100 bis 180 mg/dl
Ein bis zwei Stunden nach dem Essen:Ungefähr 180mg/dl
Bettzeit:110 bis 200 mg/dl
Jedes Kind unter sechs Jahren sollte einen Blutzuckerspiegel in einem „gesunden“ Bereich von 80 bis 200 mg/dl haben.
Ärzte stufen Blutzuckerspiegel, die außerhalb dieses Bereichs liegen, als hoch oder niedrig ein.
Kinder bis Jugendliche (6 bis 12 Jahre)
Fasten:80 bis 180 mg/dl
Vor einer Mahlzeit:90 bis 180 mg/dl
Ein bis zwei Stunden nach dem Essen:140 mg/dl maximal
Bettzeit:100 bis 180 mg/dl
Gesunde Teenager sollten zwischen 80 mg/dL und maximal 180 mg/dL liegen.
A1c-Werte für Kinder in diesem Bereich sollten bei etwa 8,0 Prozent liegen.
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Jugendliche (13 bis 19 Jahre)
Fasten:70 bis 150 mg/dl
Vor einer Mahlzeit:90 bis 130 mg/dl
Ein bis zwei Stunden nach dem Essen:140 mg/dl maximal
Bettzeit:90 bis 150 mg/dl
Der Blutzuckerbereich von Teenagern ist am gesündesten, wenn er etwa 70 bis 150 mg / dl beträgt.
Ideale A1c-Werte sollten idealerweise weniger als maximal 7,5 Prozent anzeigen.
Im Trend
Erwachsene (ab 20 Jahren)
Fasten:Weniger als 100 mg/dl
Vor einer Mahlzeit:70 bis 130 mg/dl
Ein bis zwei Stunden nach dem Essen:Weniger als 180 mg/dl
Bettzeit:100 bis 140 mg/dl
Die Werte für Erwachsene sollten den ganzen Tag über zwischen 100 und 18 mg/dl liegen.
Die Blutzuckersicherheitswerte variieren von Person zu Person und davon, ob sie Diabetes haben, liegen jedoch normalerweise zwischen 160 und 240 mg / dl.