Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass das Risiko einer altersspezifischen Demenz durch eine Änderung des Lebensstils abgewendet werden könnte.
Eine Reihe von Forschungsergebnissen legt nahe, dass die Vorbeugung von Demenz bei der Einnahme einiger Arzneimittel Vorsicht erfordern kann.
Eine Studie, die von der School of Pharmacy der University of Washington geleitet wurde, hob einen Zusammenhang zwischen Anticholinergika und dem Demenzrisiko hervor, nachdem sie die Gewohnheiten von fast 3.500 Männern und Frauen verfolgt hatte.
Anhand von Krankenakten konnten die Forscher alle Medikamente, sowohl Beschreibung als auch rezeptfreie, bestimmen, die von jedem der Teilnehmer in den 10 Jahren vor Beginn der Studie eingenommen wurden.
Demenzrisiko: Einige Medikamente können das Demenzrisiko erhöhen (Bild: Getty)
Durchbruch bei Demenz: Neue Therapie „könnte den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit verringern“
Demenz beschreibt eine Gruppe verwandter Symptome, die mit einer anhaltenden Abnahme der Gehirnfunktion verbunden sind. Es gibt eine Vielzahl von Dingen, die Demenz auslösen können.
Alle Teilnehmer ließen ihre Gesundheit über einen Zeitraum von sieben Jahren verfolgen, und insgesamt 800 Teilnehmer erkrankten an Demenz.
Nach der Untersuchung der Verwendung von Anticholinergika stellten die Forscher fest, dass Teilnehmer, die das Medikament einnahmen, mit größerer Wahrscheinlichkeit an Demenz erkrankten als ihre Kollegen.
Zudem stieg das Demenzrisiko mit der kumulativen Dosis.
Das Team fand heraus, dass die Einnahme eines Anticholinergikums über etwa drei Jahre mit einem um 54 Prozent höheren Demenzrisiko verbunden war, verglichen mit der Einnahme derselben Dosis über drei Monate oder weniger.
NICHT VERPASSEN: [INFORMIEREN] [RATSCHLAG] [EINBLICK]Während die Beobachtungsstudie eine von vielen ist, die einen Zusammenhang zwischen Anticholinergika und Demenz beobachtet, ist sie nicht in der Lage, einen kausalen Zusammenhang herzustellen.
Das Medikament wirkt, indem es Acetylcholin blockiert, eine Chemikalie im Gehirn, die am Lernen und Gedächtnis beteiligt ist.
Die Substanz wirkt, indem sie Botschaften im Nervensystem übermittelt und Muskelkontraktionen stimuliert.
Obwohl unklar bleibt, ob das Medikament direkt Demenz verursacht, wurde laut Harvard Health bereits festgestellt, dass es bei älteren Menschen Verwirrung stiften und das Sturzrisiko erhöhen kann.
Laut Age UK: „[Anticholinergika] umfassen Antihistaminika, Benzodiazepine, einige Antidepressiva, Barbiturate und Muskelrelaxantien.
„Beispiele für Erkrankungen, bei denen Anticholinergika verwendet werden, sind Asthma und COPD-Inkontinenz, Schlaflosigkeit, Depressionen, Schwindel, einige Allergien einschließlich Heuschnupfen sowie Magengeschwüre und Divertikulitis.“
So senken Sie das Demenzrisiko
Es hat sich gezeigt, dass zahlreiche Lebensgewohnheiten das Demenzrisiko senken, aber eine gehirngesunde Ernährung, die typischerweise Fisch, Öle und Gemüse umfasst, wird als wesentlich angesehen.
Die mediterrane Ernährung zum Beispiel umfasst alle kritischen Komponenten, die zum Schutz des Gehirns erforderlich sind.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die diese Diäten einhalten, in kognitiven Tests besser abschneiden als diejenigen, die eine fettreduzierte Diät einhalten.
Forscher konnten nicht feststellen, welche Bestandteile der Ernährung genau für das Gehirn gut sind.
Andere Mittel zur Senkung des Demenzrisikos sind die richtige Schlafmenge, die zwischen sechs und acht Stunden liegt.
Schließlich könnten geistige und soziale Aktivität und die Begrenzung des Alkoholkonsums dazu beitragen, das Risiko eines kognitiven Verfalls zu verringern.