Es wurde festgestellt, dass Apfelessig einen Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat, wobei zahlreiche Studien eine Abnahme des Körperfetts und des Taillenumfangs zeigen. Und es könnte so einfach sein wie zwei Esslöffel pro Tag zu trinken.
WECHSELJAHRE und Lust aufs Abnehmen? Gesundheitsexperten schlagen vor, einen Blick darauf zu werfen, wie und was Sie essen.
WAS man in den Wechseljahren essen sollte, kann ein Minenfeld sein, aber ein Ernährungswissenschaftler hob die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung hervor, die immer noch Desserts enthält und die Gewichtsabnahme „einfacher“ macht.
Lebensmittel von Grund auf neu zuzubereiten kann einfach genug sein, um mit einer gesunden Ernährung auf dem richtigen Weg zu bleiben, aber es gibt einige häufige Fehler, von denen die Leute vielleicht nicht wissen, dass sie sie machen könnten, wenn es um fettarme Ernährung geht.
DER MENSTRUELLE Zyklus bewirkt, dass das Gewicht von Frauen dramatisch schwankt, aber eine Diät in den ersten zwei Wochen der vier Phasen könnte helfen, unerwünschte Pfunde zu verlagern.
MIT Millionen von Menschen, die wissen wollten, wie sie schnell Körperfett verbrennen können, um ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen, hat Dr. Michael Mosley gezeigt, wie sie genau das tun können.
Schnell abnehmen muss nicht schwer sein, besonders wenn es darum geht, aktiv zu sein. Und Dr. Michael Mosley enthüllte eine Go-to-Methode für diejenigen, die unter Zeitdruck stehen.
WENN MENSCHEN Gewicht verlieren wollen, gibt es einen sehr wichtigen Mikronährstoff, an dem Experten festgestellt haben, dass sie nicht „knausen“ sollten.
JEDER weiß, dass er sich nicht dafür entscheiden kann, Fett an bestimmten Stellen seines Körpers zu verlieren, aber es gibt Möglichkeiten, dies zu umgehen.
Wolltest du schon immer mal eine Saftkur oder Fastenkur ausprobieren? Es gibt gemischte Meinungen in der Welt der Ernährung, wobei einige Experten behaupten, dass sie „gefährlich“ sind, während andere glauben, dass sie „feuchtigkeitsspendend“ sind.