SCHLAF ist genauso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung und Bewegung, aber viele Briten bekommen keine ausreichende Nachtruhe. Hier sind fünf Expertentipps, die Ihnen helfen, besser zu schlafen.
APFELAPFELESSIG ist eines der vielseitigsten Produkte, das in jedem Küchenschrank versteckt ist und sich sowohl als reinigende als auch als gesundheitsfördernde Zutat bewährt hat. Gewichtsverlust ist einer der vielen gefeierten Vorteile dieses fruchtigen Essigs – und das ist die Wahrheit dahinter.
HOHER Cholesterinspiegel wird wegen seiner Assoziationen mit lebensbedrohlichen Krankheiten gefürchtet. Glücklicherweise können Diäten, die Obst betonen, helfen, den Zustand umzukehren. Einer Studie zufolge kann jedoch eine bestimmte Obstsorte den Gehalt an schädlichen Lipiden erhöhen.
STATINE bieten einen Puffer gegen Herzkrankheiten, aber es spielt eine Rolle, wann Sie sie einnehmen. Laut einer umfassenden Literaturrecherche ist eine Statinart „signifikant wirksamer“, wenn sie zu einer bestimmten Tageszeit verabreicht wird.
Die frühen Symptome von DEMENTIA können subtil und vage sein und sind möglicherweise nicht sofort offensichtlich. Wenn sie offensichtlich sind, ist es leider oft zu spät. Sicherzustellen, dass Sie alles tun können, um der Erkrankung vorzubeugen, ist für die meisten relevant und könnte aufgrund des überraschenden Zusammenhangs einer Studie eine drastische Schlafreform bedeuten.
EXPERTEN fordern Briten dringend auf, einen Covid-Test zu machen, wenn sie diese charakteristischen Anzeichen auf ihrer Haut entwickeln.
HOHER Cholesterinspiegel ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, der durch Ihren Lebensstil verändert werden kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass ein beliebtes Heißgetränk einen „großen“ Anstieg des Cholesterinspiegels verursachen kann – wie viel trinken Sie?
SEXUELL übertragbare Infektionen (STIs) gibt es in unzähligen Formen, von denen einige harmlos und andere lebensbedrohlich sind. Bestimmte sexuell übertragbare Krankheiten wie Chlamydien können bei Frauen schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen, wenn sie unbehandelt bleiben. Ein Warnzeichen der Infektion kann beim Gang zur Toilette erkennbar sein.
Hoher Blutdruck ist ein Vorläufer von Herzkrankheiten, daher ist es wichtig, ihn im Keim zu ersticken. Ein violettes Getränk hat bemerkenswerte Aufmerksamkeit für seine blutdrucksenkenden Eigenschaften erlangt, die denen von Blutdruckmedikamenten Konkurrenz machen.
VISZERALES Fett ist eine schädliche Art von Lipid, das sich im Mittelteil des Körpers befindet, wo es giftige Chemikalien in den Blutkreislauf freisetzt. Diätübungen bieten einige der besten Chancen, das Fett zu reduzieren. Laut Gesundheitsexperten kann jedoch ein Heißgetränk die Gewichtsabnahme erleichtern.