Stephs Lunchpaket Moderator Steph McGovern , 40, hat enthüllt, dass sie „zwei Kleidergrößen kleiner geworden“ ist, nachdem sie einen Weg gefunden hat, mit ihrem „schrecklichen“ Reizdarmsyndrom umzugehen. Das Vorherige BBC-Frühstück star sprach in einem exklusiven Interview mit Express.co.uk darüber, wie sie dank der Expertin Dr. Julia Jones einen Durchbruch bei ihrer Gesundheit erzielt hatte.
Steph lernte Dr. Julia Jones kennen, als sie zu einem Interview auf Steph’s Lunchpaket über ihr Buch Neuron: Smart Wellness Made Easy kam.
Über das erste Mal, als sie Julia traf, sagte Steph: „Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich ewig mit Reizdarmsyndrom zu kämpfen.
„Und an diesem Punkt hatte ich einfach akzeptiert, dass ich es habe und nichts dagegen tun kann.“
Seit sie Julias „Smart Wellness“-Plan angenommen hat, behauptet die Moderatorin jedoch, ihr Leben habe sich komplett verändert.
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Tatsächlich war ihre Partnerschaft für Steph so transformierend, dass der Star nun in Dr. Jones' Start-up-Unternehmen Neuron investiert hat, das ein neues Wellnesscenter in Folkestone, Kent, eröffnet hat.
„Julias Programm hat mein Leben total verändert“, schwärmte Steph. „Ich weiß, das klingt wirklich dramatisch, aber mein Reizdarmsyndrom ist wirklich lähmend.
„Jetzt hat mein Reizdarmsyndrom die volle Kontrolle und ich habe nur noch sehr selten Probleme.“
Sie fuhr fort: “Aber ich habe auch insgesamt ein besseres Wohlbefinden.”
„Zum Beispiel ist mein Gewicht gesunken – was nicht das war, was ich versuchte –, aber ich bin zwei Kleidergrößen kleiner geworden.
„Und es ist absolut nachhaltig. Ich mache keine verrückte Diät oder so etwas, aber es hat mich wirklich verändert.“
Über ihr neues Unternehmen sagte Julia: „Es ist wirklich die perfekte Partnerschaft, jemanden zu haben, der auf dieser Reise war.
„Weil das genau die gleiche Reise war, auf der ich mich befand, und dies begann, weil ich versuchte, meine eigene Gesundheit zu reparieren.“
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Steph war in der Vergangenheit sehr offen über ihre Kämpfe mit IBS und postete regelmäßig in ihrem Instagram-Feed über das Thema.
Laut der NHS-Website ist das Reizdarmsyndrom (IBS) eine häufige Erkrankung, die das Verdauungssystem betrifft.
Es verursacht Symptome wie Magenkrämpfe, Blähungen, Durchfall und Verstopfung – und es ist normalerweise ein lebenslanges Problem.
Kurz bevor sie vor drei Jahren schwanger wurde, stellte Steph fest, dass ihre Darmgesundheit im unteren Drittel der Bevölkerung lag, was sie zwang, mehr über ihre Gesundheit nachzudenken.
Steph gab zu: „Das war ziemlich peinlich, und ich wusste nicht einmal etwas über Darmgesundheit – das war für eine Fernsehsendung, die ich machte.
„Dann sprachen sie mit mir über die Darmgesundheit und Dinge, die ich tun könnte, um sie zu verbessern, und sagten, das könnte meinem Reizdarmsyndrom helfen … Aber dann war ich schwanger.“
Der Channel 4-Star gab bekannt, dass sie und ihr Partner im November 2019 eine Tochter zur Welt gebracht hatten, was sie ziemlich von ihrer Gesundheit ablenken ließ, bis Julia auf der Bildfläche erschien.
„Natürlich hatte ich das Baby und war mit all dem beschäftigt“, erinnert sie sich, „und als dann Julia kam und von ihrem smarten Wellness-Programm erzählte, dachte ich: ‚Oh, das klingt eigentlich ganz einfach.‘“
Julia und Steph haben sich nun zum Ziel gesetzt, Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu ermutigen, indem sie Techniken wie intermittierendes Fasten, Abwechslung in Ihre Ernährung, Verbesserung des Schlafverhaltens, Kaltwasserexposition und Atemübungen anwenden.
Der Neuron Smart Wellness Hub und die Live-Bakterien-Bar befinden sich im Creative Quarter in der Tontine Street 23-25, Folkestone, Kent CT20 1JU.
Weitere Informationen zu den intelligenten Wellnesskursen und Produkten von Neuron, einschließlich Darmgesundheitstests, finden Sie unter www.neuronwellness.com