Daniee Brown ist jetzt eine schlanke Größe 10, aber das war nicht immer der Fall. In ihrer größten Größe war sie Größe 20 und äußerst unzufrieden mit ihrem Körper und bedeckte sich mit schwarzen, weiten Klamotten. Sie beschloss, dass sie es tun musste.
Nachdem Daniee Modediäten ausprobiert hatte, die ihr „kurzfristige Ergebnisse“ bescherten, war sie begierig darauf, eine „nachhaltigere“ Gewichtsabnahmemethode auszuprobieren.
2017 trug sie eine Größe 16 und wollte vor ihrem Geburtstag einen Stein verlieren.
In nur zwei Monaten, mit viel Hingabe zwischen April und Juni, hat Daniee es geschafft, einen Stein fallen zu lassen und selbstbewusst ein Kleid in Größe 44 auf ihrer Geburtstagsfeier zu tragen.
Sie sagte: „Ich war absolut überglücklich.“
Aber ihre Reise endete hier nicht; Seit ihrem 30. Geburtstag hat Daniee zwei weitere Kleidergrößen verloren und trägt jetzt Größe 10.
Sie sagte: „Wenn du abnimmst, kannst du anziehen, was du willst. Ich kann jetzt Kleider tragen, von denen ich vorher nie geträumt hätte, sie zu tragen.
„Ich kann nach River Island gehen und mir eine Jeans in Größe 10 kaufen.“
Dies war eine große Leistung für Daniee, die zugab, dass Einkaufen früher eine unangenehme und sogar schmerzhafte Erfahrung gewesen war.
'Ich habe in meiner Jugend oft weinend in der Umkleidekabine gesessen.'
Sie wurde sogar von Mobbern mit bösen Kommentaren über ihr Gewicht und ihr Aussehen konfrontiert.
Jetzt wird sie mit Komplimenten überhäuft, und viele werden Dainee sagen, dass sie sie dazu inspiriert hat, auch abzunehmen.
Aber wie hat sie diese enorme körperliche und geistige Veränderung vollzogen?
Daniee zuvor „nie“ trainiert hatte, führte sie ihren Gewichtsverlust auf eine neu entdeckte Wertschätzung für das Fitnessstudio zurück.
Sie erklärte: 'Ich habe gerade diese Liebe zum Training entdeckt.'
Vom Fitnessfieber gepackt, fand sie einen Personal Trainer, mit dem sie zweimal pro Woche trainierte, und nahm auch in ihrer Freizeit einmal pro Woche an Fitnesskursen teil.
„Das gehört jetzt einfach zu meiner täglichen Routine.“
Dainee passte auch ihre Ernährung an und suchte Trost in einem lokalen Weight Watchers Schlankheitsclub.
Eine ihrer wichtigsten Methoden zur Gewichtsabnahme bestand darin, besser darauf zu achten, was sie konsumierte, und Nudeln und Brot gegen gesündere Alternativen auszutauschen.
Sie erklärte: 'Um Gewicht zu verlieren, habe ich versucht, Kohlenhydrate zu reduzieren, und ich habe viel Protein gegessen, um das Training zu ergänzen, das ich mache.'
Teil einer Gruppe zu sein, bot ihr eine „fantastische Unterstützung“ auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme.
Der schwierigste Teil ihrer Reise war „zum ersten Mal ins Fitnessstudio zu gehen“.
Dainee ist jetzt Personal Trainerin im selben Fitnessstudio, in das sie als Größe 16 eingetreten ist, und forderte diejenigen, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatten, auf, Fitness auszuprobieren: 'Wenn ich es kann, kann es jeder.'
Sie hat jetzt 30 Kunden unter ihrer Obhut und gab zu, dass sie Ganzkörperübungen wie Burpees „liebt“.
Dainee schloss: „Ich habe jetzt eine Kleidergröße, von der ich nur träumen konnte.
'Ich bin ein anderer Mensch, ich bin so selbstbewusst.'